Gorilla Sports Halterbank Met 100 kg Halterset – Gripper Kunststof dagaanbieding

Dagdeal Gorilla Sports Halterbank Met 100 kg Halterset – Gripper Kunststof €459.95

Artikelnummer: d37507195f7a Categorieën: ,

Beschrijving

Dagaanbieding Gorilla Sports Halterbank Met 100 kg Halterset – Gripper Kunststof bij Gorillasports NL vandaag voor maar €459.95

Deze multifunctionele halterbank is voorzien van een curlrack, dipsteunen en kabels, daardoor kun je je borstspieren, schouders, biceps, triceps, rug -en buikspieren trainen. De bank, rugleuning en curlrack zijn verstelbaar. De haltersteunen zijn belastbaar tot 180 kg en de bank tot 280.  Geleverd incl. 100 kg halterset. De schijven zijn voorzien van handige grijpopeningen, hierdoor zijn er extra oefeningen mogelijk. Bovendien kunnen deze openingen blessures voorkomen.    Als je er de voorkeur aan geeft om thuis te trainen, doe je dit natuurlijk het liefst zo efficiënt mogelijk. Niet alleen in je keuze voor oefeningen, maar ook in je keuze voor fitnessmateriaal. Niet iedereen heeft immers een zolder of kelder ter grootte van een sportzaal. Met deze unieke halterbank, geleverd inclusief een 100 kg halterset, kun je vrijwel je gehele bovenlijf (borst, buik, schouders, biceps en triceps) trainen én bovendien je benen mee aanpakken. Deze halterbank is van zware professionele sportschoolkwaliteit, kortom een mùst have voor als je thuis serieus aan de bak wilt!   De halterbank biedt je de mogelijkheid om je  borst  op meerdere manieren aan te pakken, je kunt zowel vlak als schuin bankdrukken: de rugleuning is in zes standen te verstellen. Bovendien kun je met behulp van de dipsteunen de nodige variatie aanbrengen in je training (binnen de krachtsport is variatie essentiëel).  Dips  zijn bovendien een uitstekende oefening om de  triceps  te trainen.   Doordat de rugleuning van de halterbank rechtop te plaatsen is, is de bank ook uitstekend geschikt voor  seated dumbell presses , de oefening bij uitstek voor het trainen van de  schouderspieren . Het trainen van de schouderspieren is een zeer effectieve manier om binnen korte tijd een bredere  look  te krijgen: dit komt vooral doordat deze spiergroep verhoudingsgewijs omgeven is door weinig vet.   De halterbank is voorzien van een  curl  steun, die je mogelijkheid biedt om je  biceps  perfect te isoleren. Je kunt je biceps curls uitvoeren met behulp van dumbells of met behulp van een EZ-curl stang. Doordat de rest van het lichaam tijdens het curlen met behulp van de steun niet beweegt, zullen je biceps al het werk moeten doen. Hiermee train je deze spiergroep dus zeer effectief.   Met behulp van de meegeleverde kabel kun je op de halterbank je  buikspieren  trainen en de oefening zo zwaar maken als je zelf zou willen:  weighted crunches  dus! Ook voor buikspieroefening geldt dat 8-12 herhalingen met voldoende weerstand, de snelste methode is om spiermassa op te bouwen. Deze mogelijkheid heb je met dit universele krachtstation.   Om je training helemaal af te ronden kun je je  benen  op twee manieren trainen: door middel van  seated leg curls , waarmee je vooral de  quadriceps  aanpakt, of door middel van  lying leg curls , die vooral de  hamstrings  isoleren. Maar er zijn natuurlijk nog meer mogelijkheden!  Deze aanbieding wordt namelijk geleverd inclusief een 100 kg halterset:   De  lange halterstang  is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen.   Wil je meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de  EZ curl stang  en de  korte halterstangen  uitstekend van pas. Denk aan het trainen van de onderarmen (reverse curls), het isoleren van de triceps (skull crushes) of het oppompen van de biceps (biceps curls).    Wil jij écht serieus aan de bak en thuis intensief trainen?  Breng je gehele lijf in topvorm met deze absolute topset (gratis verzending)!